Selbstverteidigungskurs für Rollifahrer

Körperbeherrschung und Selbstbewusstsein gehen ineinander über. Wer keine Angst vor dem Fallen hat, Reflexe trainieren und bei unvorhergesehenen Situationen besser reagieren kann, ist bei so einem Seminar genau richtig.

Klassische Selbstverteidigungstechniken und Kampfsportarten sind für Rollstuhlfahrer oft schwer zu erlernen. Die Instabilität und unkontrollierbar erscheinende Beweglichkeit eines Rollstuhls verhindert dies oft. Das Leben als Rollstuhlfahrer oder –fahrerin ist nicht immer einfach. Oft wird man aufgrund seines Handicaps als leichtes Opfer gesehen. Wir zeigen euch, wir ihr natürliche Reflexe und körpereigene Instinkte dazu nutzt, selbstsicherer aufzutreten und euch im Notfall auch verteidigen zu können.

Doch nicht nur der Sicherheitsaspekt wird in diesem Kurs näher beleuchtet, auch die körperliche Betätigung soll eine ebenso wichtige Rolle spielen. Dabei spielen Entspannungs- und Atmungsübungen eine ebenso große Rolle wie klassische Faust- und Stockkampftechniken. Die Mischung aus Theorie und Praxis wird euch gestärkt daraus hervor gehen lassen, da sind wir uns sicher!

Seid dabei, wenn Timor Steimann euch Tipps und Tricks zur Verteidigung vermittelt und gewinnt neues Selbstvertrauen!