Stress / Ärger?

Meistern Sie Ihren Alltag gelassen!

Belastungssituationen lauern überall auf uns, ob beruflich oder privat. Unsere Reaktionen auf Stresssituationen stammen aus unserer Musterkiste (Gewohnheiten). Anlass, sich zu ärgern, findet man genügend.
Stecken Sie den Stress in Ihre Tasche!
Geben Sie Burnout keine Chance!

Wie es geht, erfahren Sie in diesem Workshop. Sie lernen selbstbestimmt:
unerwünschte Automatismen zu stoppen
neue Handlungsmuster zu entwickeln
eigene Körpersignale besser wahrzunehmen
den Stresspegel zu sinken und handlungswirksames Verhalten an den Tag zu legen
eigene Fähigkeiten zu erweitern
eigenes Wohlfühlgefühl zu steigern

Das Konzept des Zürcher-Ressourcen-Modells (ZRM) ist, Menschen ein Werkzeug in die Hand zu geben, womit sie ihre Ziele erreichen können.
Es wird laufend auf seine Wirksamkeit untersucht. www.zrm.ch