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Hormon-Yoga für Menschen in den Wechseljahren

Die täglichen Ansprüche an den moderne Menschen sind enorm. In der Lebensmitte erfahren viele, dass ihr Körper mit Beschwerden auf diese Ansprüche reagiert. Besonders Frauen in den Wechseljahren leiden körperlich unter Müdigkeit, Hitzewallungen oder seelischer Niedergeschlagenheit. Weltweite Studien haben ergeben, dass Frauen, die Hormon-Yoga praktizieren, Beschwerden während der Wechseljahre wesentlich lindern können oder sogar gänzlich zum Verschwinden bringen. Während Hormonersatzpräparate die körpereigene Hormonproduktion reduzieren, da genügend Hormone von aussen zugeführt werden, regt Hormon-Yoga den Körper an, wieder mehr eigene Hormone zu produzieren. Durch die Atem-Übungen wird auch mehr Sauerstoff in den ganzen Organismus transportiert.

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