Selbsterfahrungskursan der Ostsee, Bewegung als Erlebnis

Den eigenen Körper bewusst beim Gehen erleben, die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen und durch Bewegung weg von Alltag hin zu sich selbst und zu der eigenen Mitte finden.
Sie verbringen etwa 4 Stunden an der frischen Luft und in der Bewegung, Sie lernen wirkungsvolle und einfache Übungen, den eigenen Körper zu erleben und zu stärken, Sie bekommen Tipps und erfahren Tricks, wie und was Sie für Körper und Geist im Gehen oder beim Wandern Gutes tun können. Viel Spaß und neue Impulse sind garantiert!