Auszeit Seminar im Kloster Buddhas Weg-Zeit zum Stress abbauen und Kraft schöpfen

In einer Kleingruppe mit maximal 6 Personen werden Sie u. a. die wohltuende Wirkung von Entspannungs- und Bewegungs-Übungen in der behaglichen Atmosphäre des Klosters und in der wunderschönen Natur kennenlernen und genießen.
Mit einer Auswahl an wohltuenden Übungen werden Sie Ihre Gelassenheit steigern und gleichzeitig neue Kraft und Lebensfreude spüren und für Ihren Alltag wertvolle und umsetzbare Impulse erhalten.

• Entspannungsübungen z.B.:
- Achtsamkeits-Übungen
- Progressive Muskelentspannung
- Autogenes Training
- Atem-Übungen
- Meditation, Geh-Meditationen und Fantasiereisen
• Sanftes Yoga und Qi Gong
• Natur-Coaching-Übungen in idyllischen Natur
• Hilfreiche Modelle zum Stressabbau, wie z. B. Stress-Modell nach Lazarus
• Entwickeln Ihrer persönlichen Stressbewältigungs-Strategie für Ihren Alltag

Alle Übungen können auch von sportlich ungeübten Menschen durchgeführt werden.
Termin: 18.09.2020 (19:00) - 20.09.2020 (16:00)

Preis Privatpersonen: 280 Euro excl. Ü/VP
Unterkunft: die fairen und günstigen Übernachtungspreise incl. vegetarisch/veganer Verpflegung finden und buchen Sie bitte direkt beim Kloster Buddhas Weg

Ort: Kloster und Seminarhaus Buddhas Weg, 69483 Siedelsbrunn (Nähe Heidelberg, Mannheim)

Claudia Steudle - Der ganzheitliche Weg -
Stressbewältigung und Burnout-Prävention

https://www.der-ganzheitliche-weg.de