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Auszeit Seminar im Kloster Buddhas Weg-Zeit zum Stress abbauen und Kraft schöpfen

Beginn Datum z.B. 10 02 10
Freitag, 18.09.2020
Beginn Uhrzeit
19:00 Uhr
Fühlen Sie sich ausgepowert, müde und kraftlos? Dann gönnen Sie sich eine Auszeit. Eine Zeit, in der Sie ganz bewusst etwas für sich tun und ganzheitlich Stress abbauen, zu Ruhe und Energie kommen werden.
In einer Kleingruppe mit maximal 6 Personen werden Sie u. a. die wohltuende Wirkung von Entspannungs- und Bewegungs-Übungen in der behaglichen Atmosphäre des Klosters und in der wunderschönen Natur kennenlernen und genießen.
Mit einer Auswahl an wohltuenden Übungen werden Sie Ihre Gelassenheit steigern und gleichzeitig neue Kraft und Lebensfreude spüren und für Ihren Alltag wertvolle und umsetzbare Impulse erhalten.

• Entspannungsübungen z.B.:
- Achtsamkeits-Übungen
- Progressive Muskelentspannung
- Autogenes Training
- Atem-Übungen
- Meditation, Geh-Meditationen und Fantasiereisen
• Sanftes Yoga und Qi Gong
• Natur-Coaching-Übungen in idyllischen Natur
• Hilfreiche Modelle zum Stressabbau, wie z. B. Stress-Modell nach Lazarus
• Entwickeln Ihrer persönlichen Stressbewältigungs-Strategie für Ihren Alltag

Alle Übungen können auch von sportlich ungeübten Menschen durchgeführt werden.
Termin: 18.09.2020 (19:00) - 20.09.2020 (16:00)

Preis Privatpersonen: 280 Euro excl. Ü/VP
Unterkunft: die fairen und günstigen Übernachtungspreise incl. vegetarisch/veganer Verpflegung finden und buchen Sie bitte direkt beim Kloster Buddhas Weg

Ort: Kloster und Seminarhaus Buddhas Weg, 69483 Siedelsbrunn (Nähe Heidelberg, Mannheim)

Claudia Steudle - Der ganzheitliche Weg -
Stressbewältigung und Burnout-Prävention

https://www.der-ganzheitliche-weg.de

http://

Veranstalter
Claudia Steudle - der ganzheitliche Weg - Stressbewältigung
Ort
69483 Siedelsbrunn
Art
Seminar
Preise
280








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