Resilienztraining

Resilienz ist eine Kernfähigkeit der Lebensbewältigung. Sie setzt sich aus sieben verschiedenen Schutzfaktoren zusammen, die gelernt und trainiert werden können.
Inhalte:
- sie lernen das Resilienz-Modell und die sieben Faktoren kennen.
- mit praktischen Übungen können sie jeden dieser Faktoren erleben und trainieren.
- Sie lernen, die Zusammenhänge zwischen Ihren Übungserfahrungen und den theoretischen Erklärungsmodellen zu verstehen.
- Sie bekommen individuelle Anregungen, die Erkenntnisse auf Ihre konkreten Alltagssituationen zu übertragen.
- Sie entwickeln Ihren persönlichen Leitfaden zur Stärkung Ihrer eigenen Resilienz.

Anmeldungen unter: 0571-3933414 oder per mail an: info@inpuncto-coaching.de