Tai Chi Chuan Einführungskurs

Tai Chi Chuan (auch Tai Chi) ist eine ganzheitliche, sanfte Kampfkunst.

Im Kurs lernen Sie sich auch in der Bewegung zu entspannen und fokussiert zu sein und den Qi Fluss anzuregen. Tai Chi Chuan fördert die Gesundheit, baut Stress ab, stärkt die mentale Klarheit und das eigenen Selbstvertrauen. Der Kurs bietet einen Einstieg.

Es werden die Grundlagen, eine einfache Form und deren Anwendung gelehrt.