Yoga und Meditation

In diesem Wochenendkurs werden die grundlegenden Techniken zur Praxis von Yoga und Meditation vermittelt und einige einfache, aber wirksame Asana (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen) eingeübt. Der Kurs will aufzeigen, dass Yoga und Meditation das gleiche Ziel haben und nebst einer theoretischen Einführung legt er die Grundlagen zum eigenen Üben.

Kursbeitrag Fr. 200.-
Vollpension im Einzelzimmer Fr. 216.-

Weitere Infos: www.purusha.ch

Anmeldung: info(at)lassalle-haus.org