Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele – Reinigung und Klärung - eine Auszeit auf Mallorca

Fasten kann glücklich machen! Denn tatsächlich wird beim Fasten das Glückshormon Serotonin ausgeschüttet. Wer schon einmal gefastet hat, kennt dieses erhebende Gefühl, das sich etwa ab dem dritten Tag im Körper ausbreitet. Der Organismus stellt sich um, die Sinne werden geschärft, die Wahrnehmung intensiver.

Wo könnte das besser gelingen als auf einer ….

….. schönen Finca im Inselinneren von Mallorca ...



In dieser Woche möchten wir unseren Körper von den Schlacken des Winters befreien. Wie könnte es besser gehen als raus aus dem Alltag, in einem wunderschönen Ambiente, mitten in der schönen Natur Mallorcas. Die Gruppendynamik trägt ihre besondere Energie dazu bei.

Durch gezielte Yoga-Asanas, Atemübungen, Fantasiereisen, Autogenes Training, Energiearbeit, Kreativität, Wanderungen am Strand und in den Bergen (Wetterabhängig) und gezielte Ernährung. Dies soll nun keine Fastenwoche in dem Sinn werden das wir gar nichts essen, aber gezielt mit Obst, Gemüse, Rohkost und Reis. Wer sich berufen dazu fühlt ganz zu fasten bekommt natürlich die nötige Motivation dazu.



Ziel

· Gereinigt und entschlackt unseren Körper neu spüren

· Energiegeladen und gestärkt bewusster in den Alltag zurück

· Zu spüren wie wenig der Körper braucht, und wie erleichtert man sich fühlen kann

· Motivation in der Gruppe

· Tanzen, lachen, ausgelassen sein

· Spaß mit Gleichgesinnten



Ablauf

Individuelle Anreise am 16.03.2010

· Treffen um 16.30 h, Kennenlernen und Besprechung und Einkaufen

· 2.– 6. Tag Seminar, gezielte Übungen, Motivation durch die Gruppe, Dazwischen bleibt genug Zeit, um die Sonne zu genießen und die Seele baumeln zu lassen.

· individuelle Abreise am 23.03.2011



Die Finca

Wohne an einem Ort wo die Zeit stehen zu bleiben scheint, die Seele auftanken und der Geist sich befreien und erfrischen kann. Du befindest dich in der Mitte der Insel und nach allen Richtungen gibt es viel zu entdecken, Du bist an dem idealen Ausgangspunkt… in der Mitte!

Wir freuen uns auf Euch.

Anmeldung bitte so bald wie möglich, da wir die Finca bestätigen müssen.

Die Anzahlung von 445,--Euro macht die Reservierung verbindlich. Kontoverbindung: Andreas Haaf, Kto-Nr.: 640 714, BLZ: 762 500 00, Sparkasse Fürth. Die Reservierungen nehmen wir nach Eingang der Überweisung vor.

Maximale Teilnehmer: 12