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Insel der Ruhe und Entspannung - ganzheitliche Stressbewältgigung Seminar Heidelberg
Insel der Ruhe und Entspannung - ganzheitliche Stressbewältgigung Seminar Heidelberg
Beginn Datum z.B. 10 02 10
Samstag, 15.10.2016
Beginn Uhrzeit
10:00 Uhr
Sie lernen effektive Methoden zur ganzheitlichen Stressbewältigung kennen, und können die wohltuende Wirkung im Seminar gleich erproben und genießen. Die Übungen werden Sie einerseits entspannen und Ihnen andererseits auch wieder Kraft und Energie schenken. Außerdem bekommen Sie hilfreiche Ideen und Anregungen, wie Sie sich auch ohne allzu großen Zeitaufwand im Alltag entspannen und Ihren Stress erfolgreich reduzieren können.
Gönnen Sie sich dieses Wochenende und begeben Sie sich mit uns auf eine Reise zu Ihrer "Insel der Ruhe und Entspannung".
Hier ein Auszug der Übungen, die Sie Ihrem Ziel näher bringen:
• Achtsamkeitsübungen / Sensibilisierungsübungen
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
• Autogenes Training
• Atem-Übungen / Meditation
• sanftes rückenschonendes Yoga und Qi Gong
• Ressourcenarbeit mit Hilfe von kreativen Methoden
• Persönliche Stressbewältigungsstrategie entwickeln
Alle Übungen können auch von sportlich ungeübten Menschen durchgeführt werden.
Intensiv-Seminar mit max. 10 Teilnehmern/innen
für Privatpersonen: 220 Euro excl .Ü/VP
Termin: 15.10.2016 - 16.10.2016
Veranstaltungs-Ort: Freie Walldorfschule, 69123 Heidelberg
Trainerin: Claudia Steudle (u.a. Dipl.-BW, systemische Coachin, zertif. Natur-Coach, Entspannungstherapeutin, Seminarleiterin AT, PMR, Stressbewältigung)
Weitere Details und Buchungsmöglichkeit:
www.der-ganzheitliche-weg.de
Gönnen Sie sich dieses Wochenende und begeben Sie sich mit uns auf eine Reise zu Ihrer "Insel der Ruhe und Entspannung".
Hier ein Auszug der Übungen, die Sie Ihrem Ziel näher bringen:
• Achtsamkeitsübungen / Sensibilisierungsübungen
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
• Autogenes Training
• Atem-Übungen / Meditation
• sanftes rückenschonendes Yoga und Qi Gong
• Ressourcenarbeit mit Hilfe von kreativen Methoden
• Persönliche Stressbewältigungsstrategie entwickeln
Alle Übungen können auch von sportlich ungeübten Menschen durchgeführt werden.
Intensiv-Seminar mit max. 10 Teilnehmern/innen
für Privatpersonen: 220 Euro excl .Ü/VP
Termin: 15.10.2016 - 16.10.2016
Veranstaltungs-Ort: Freie Walldorfschule, 69123 Heidelberg
Trainerin: Claudia Steudle (u.a. Dipl.-BW, systemische Coachin, zertif. Natur-Coach, Entspannungstherapeutin, Seminarleiterin AT, PMR, Stressbewältigung)
Weitere Details und Buchungsmöglichkeit:
www.der-ganzheitliche-weg.de
Externe Webseiten
http://
Veranstalter
Claudia Steudle - Der ganzheitliche Weg -
Ort
Freie Walldorfschule 69123 Heidelberg
Art
Seminar
Preise
220