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Maja Storch und Julius Kuhl

Die Kraft aus dem Selbst

Manchmal träumt man die Lösung für ein schwieriges Problem über Nacht. Manchmal trifft man Menschen, die ein grosses Unglück erlebt haben und trotzdem in sich ruhen und dem Leben positive Seiten abgewinnen können. Manchmal wundert man sich über sich selber, wenn man sich im richtigen Moment daran erinnert, dass man einen Termin mit der Autowerkstatt machen wollte.

 

Sehr amüsant und verständlich erklären die Autoren, wie unser Gehirn funktioniert, wie wir uns verstehen und handlungsfähig bleiben können. Viele Übungen sind auch dabei "Sieben PsychoGym".

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