Therapeuten hier eintragen
Fasten (Heilfasten)
Als Heilfasten wird ein Fasten verstanden, das zu einem höheren Wohlbefinden oder verbesserter Gesundheit führen soll. Dazu sagt Hippokrates: „Sei mäßig in allem, atme reine Luft, treibe täglich Hautpflege und Körperübung … und heile ein kleines Weh eher durch Fasten als durch Arznei.“
Neben einigen traditionellen Kur- und Fastenformen (siehe Pfarrer Kneipp) haben sich im 20. Jahrhundert zahlreiche ärztlich begleitete Therapien zur „Entschlackung“ oder Regeneration von Körper und Seele etabliert.
Gemeinsam ist diesen Formen, dass sie einige Tage der Vorbereitung erfordern, eine gezielte Darmentleerung anstreben und täglich etwa drei Liter zu trinken sind. Vorherige oder begleitende ärztliche Untersuchungen minimieren mögliche Risiken, und das Ende des Heilfastens (früher Fastenbrechen genannt) wird behutsam gestaltet. Dadurch soll der bei erstrebter Gewichtsabnahme oft eintretende Jo-Jo-Effekt weitgehend vermieden werden.
Quelle:
http://de.wikipedia.org/wiki/Fasten#Fasten_in_der_Esoterik
Bücher | Empfehlungen
"Seit mehreren Jahren erlebt die Ernährungslehre der Hildegard von Bingen eine Renaissance. Eine ständig... [+]
"In der Überfülle der alltäglichen Eindrücke verlieren wir leicht den Blick auf das, was im Leben wichti... [+]
Video Links
Als junger Mönch war Anselm Grün eher skeptisch eingestellt gegen das Fasten. In diesem Video erzählt er, wie ... [+]
